Marco Compri

Nato a Isola della Scala il 08 novembre 1967
Laureato in Scienze Motorie, nel 2009 diviene Tecnico delle Categorie Internazionali e Docente della Federazione Ciclistica Italiana.
Nel 2016 consegue il titolo di Preparatore Fisico della Federazione Ciclistica Italiana.
Tecnico FIPE.
Inizia la propria attività nel ciclismo nel 2010 come componente del gruppo scientifico del GiroBio U27.
Negli anni successivi prepara individualmente atlete elite femminili( Team Gauss e Team Safi) e atleti elite maschili( Team Androni Giocattoli – Venezuela) con il Coach Team Assistant.
Dal 2011 inizia a lavorare, in qualità di docente del Centro Studi della Federazione, con le squadre nazionali strada – pista collaborando alla preparazione di M. Pinotti, E. Viviani e il gruppo dell’ inseguimento a squadre e individuale (L.Bertazzo, M.Scartezzini, F. Lamon, F. Ganna, S. Consonni) e occupandosi nello specifico della definizione/distribuzione dei volumi di allenamento e della programmazione dell’allenamento specifico su strada e pista ed aspecifico con i sovraccarichi.
Nel 2021 inizia anche a collaborare con la squadra nazionale di BMX.
Dal 2022 fa parte del Team Performance della FCI.

All Sessions by Marco Compri

3 Dicembre
15:00

Dal test all’allenamento della forza nella sua componente specifica e aspecifica nel ciclismo

15:00 - 15:30

Partendo da un test sviluppato in modo specifico per testare la forza del ciclista, il preparatore FCI Marco Compri mostrerà come costruire un piano di allenamento specifico per allenare la forza del ciclista e massimizzare il transfer motorio dell'allenamento a secco con i sovraccarichi sul gesto della pedalata

CAMPUS

Where

CAMPUS
15:45

Workshop pratico: L'allenamento della forza del ciclista

15:45 - 16:30

Quando si parla di ciclismo d'elite, la forza è una componente fondamentale. Il preparatore FCI Marco Compri, che si occupa dell'allenamento della forza di tutte le nazionali, mostrerà l'importanza dell'allenamento della forza nella preparazione atletica del ciclista.

FORZA e PREVENZIONE

Where

Sala Forza e Prevenzione