PRESTAZIONE

Workshop pratico organizzato da COLNAGO per mostrare l’evoluzione della ricerca tecnologica delle biciclette da cronometro e da pista, alla ricerca della massima aerodinamicità. Si parlerà di come i materiali, le geometrie e gli studi in galleria del vento abbiano permesso negli anni di concepire biciclette sempre più performanti per ciclisti sempre più veloci.

Workshop pratico organizzato da COLNAGO per mostrare l’evoluzione tecnologica delle biciclette da corsa dagli anni ’50 a oggi. Si parlerà di geometrie, componenti, materiali e innovazioni tecnologiche per portare l’atleta a esprimere il massimo del proprio potenziale in sella alla miglior bicicletta possibile.

Come si crea un programma di allenamento specifico per una marathon in mtb? In questo workshop il dott. Alessandro Gallizia risponderà alla domanda. Partendo dal modello di prestazione e arrivando alla creazione dei singoli allenamenti, vedremo come costruire passo passo un piano di allenamento per affrontare una marathon in mtb

Il prof. Marco Belloli tiene una tavola rotonda sul tema dell’aerodinamica nel ciclismo per approfondire i temi trattati durante la sessione in plenaria. Si parlerà di aerodinamica, di resistenza all’aria e di come massimizzare la prestazione del ciclista in ottica aerodinamica.

In questo workshop pratico la dott.sa Elisabetta Borgia (psicologa della Nazionale Italiana e della Trek Segafredo) ci parlerà di come lavorare sulla definizione degli obiettivi, sulla regolazione emotiva e sul focus per la prestazione di endurance. Fornirà degli strumenti utili per utilizzare la mente a nostro vantaggio per massimizzare la nostra performance in bicicletta.