Com’è cambiato il ciclismo professionistico? L’ex campione del mondo Alessandro Ballan racconta l’evoluzione del ciclismo professionistico e quali sono le sue prospettive per il futuro.
Come si gestisce l’allenamento di un atleta amatoriale, tra lavoro, famiglia e obiettivi agonistici? Partendo dall’esperienza maturata con più di 1000 atleti amatoriali che si sono rivolti al servizio di allenamento di Bikeitalia, verranno mostrati metodi e spunti per gestire l’allenamento di un atleta amatoriale che vuole gareggiare ed essere competitivo.
Prendersi cura del ciclista in età evolutiva è fondamentale per portarlo a gareggiare ed esprimere il suo massimo potenziale da adulto. In questo speech il dott. Diego Bragato ci mostra quali sono i metodi e le accortezza da utilizzare quando si allena un ciclista in età evolutiva per ottimizzarne la crescita sportiva
Quali sono le variabili più importanti per gestire un piano di allenamento per il ciclista? Tra i tanti dati forniti dalle numerose applicazioni disponibili, quali sono quelli che contano davvero? In questa relazione impareremo come usare al meglio le metriche che contano davvero.
Nel ciclismo si tende a dare poca importanza alla postura, tuttavia da essa dipende strettamente l’attivazione muscolare.
Assumere la corretta postura ci permette di utilizzare in modo efficace i nostri muscoli, rendendo più efficiente il gesto atletico della pedalata.
Per farlo, il ciclista di alto livello necessita di forza e mobilità articolare in tutti i distretti corporei, scopriremo quindi quali sono i limiti anatomici e fisiologici che non ci permettono di sfruttare completamente le nostre potenzialità durante la pedalata.
Come si struttura una visita biomeccanica per il ciclismo? Quali sono gli aspetti principali sui quali il biomeccanico deve concentrarsi per risolvere i problemi del cliente. In questo speech il prof. Mauro Testa mostrerà gli aspetti principali cui tenere nota quando si lavora sulla posizione in sella di un ciclista.
La presentazione si concentra sulle gare di BMX Freestyle e sull’approccio valutativo per migliorare la performance degli atleti della Nazionale Italiana. Verrà definito il modello di gara nel BMX Freestyle, evidenziando le caratteristiche uniche di questa disciplina e le sfide che possono emergere durante le competizioni.
Nella presentazione saranno presentati i parametri chiave che influenzano la performance nel BMX Freestyle. Si approfondirà l’approccio adottato dallo staff della Nazionale Italiana nella pianificazione della preparazione atletica e tecnica mediante l’aiuto dell’analisi video dei movimenti e delle posizioni del corpo durante l’esecuzione.
Inoltre, verrà spiegato come si struttura la preparazione e quali batterie di test valutativi vengono utilizzate per valutare in modo oggettivo i progressi nel tempo.
In conclusione, la presentazione offre un’analisi approfondita sulle gare di BMX Freestyle e sull’approccio valutativo per migliorare la performance degli atleti. Questa presentazione darà l’opportunità per acquisire una migliore comprensione di questa disciplina e dei fattori che influenzano il successo degli atleti.
