CAMPUS

Partendo da un test sviluppato in modo specifico per testare la forza del ciclista, il preparatore FCI Marco Compri mostrerà come costruire un piano di allenamento specifico per allenare la forza del ciclista e massimizzare il transfer motorio dell’allenamento a secco con i sovraccarichi sul gesto della pedalata

Il prof. Samuele Marcora spiegherà la psicobiologia della fatica applicata agli sport di endurance. Partendo dall’esperienza come ricercatore e divulgatore scientifico sul tema della fatica, mostrerà le cause della fatica negli sport di endurance, come affrontarla e quali sono le strategie e gli strumenti adeguarti per allenarsi a diventare più resistenti alla fatica.

La prestazione nel ciclismo è determinata, oltre che dai classici indicatori fisiologici (VO2max e soglia anaerobica) anche dalla capacità del ciclista di mantenere elevati livelli di potenza in condizioni di fatica, la cosiddetta “durability”. Recenti studi hanno dimostrato come le specifiche caratteristiche anatomiche e fisiologiche delle donne conferiscano loro una maggiore capacità di resistere alla fatica in diverse prove di endurance. In questo intervento verrà illustrata l’utilità della durability come indicatore di prestazione e strumento utile per la prescrizione dell’allenamento e come questa qualità potrebbe essere sfruttata ed implementata in maniera specifica nei due sessi.

In questo speech Adriano Malori, ex campione del mondo a cronometro e preparatore atletico, ci mostrerà come si crea un programma di allenamento specifico per le cronometro. Partendo dal modello di prestazione andremo a vedere nel dettaglio la costruizione di un piano di allenamento per gareggiare nelle discipline a cronometro.

Partendo dalla sua esperienza come CT della Nazionale italiana su strada e di atleta, Davide Cassani ci racconterà come gestire un team di ciclisti per ottenere il massimo dagli atleti.

Il saluto del Comune di Bologna ai partecipanti a Campus Bike Convention

Accesso dei partecipanti alle sessioni di domenica 3 Dicembre. Gli iscritti a entrambe le giornate potranno ritirare l’attestato di partecipazione.

La pausa caffè potrà essere effettuata comodamente in uno dei numerosi bar all’interno del parco di FICO EATALY

Il ciclismo è uno sport in continua evoluzione e richiede sempre più un approccio scientifico e competente. Il dottor Nicola Stocco del Comitato Italiano Scienze Motorie ci illustrerà il ruolo e le opportunità per il laureato in scienze motorie nel ciclismo

La pausa pranzo potrà essere effettuata comodamente in uno dei numerosi ristoranti all’interno del Parco FICO EATALY