3 Dicembre Archivi - CAMPUS.BIKE CONVENTION

Coffee Break

4 Novembre 2023 • 0 Comment

La corretta regolazione della sella: dalla teoria alla pratica

3 Novembre 2023 • 0 Comment

La scelta della sella ideale è fondamentale, regolarla bene è altrettanto importante per migliorare comfort, benessere e prestazioni in bici. In questo workshop Selle SMP presenta il percorso da seguire per posizionare correttamente la sella di qualsiasi ciclista con dimostrazioni pratiche di montaggio e posizionamento di selle differenti.

Il passato e il futuro del ciclismo italiano

20 Ottobre 2023 • 0 Comment

In questo intervento Giuseppe Saronni, uno dei ciclisti più forti di sempre e dirigente sportivo, mostrerà quali la situazione del ciclismo italiano e come proiettarla nel futuro

Corso di aggiornamento Masterclass in biomeccanica del ciclismo Bikeitalia

20 Settembre 2023 • 0 Comment

Riposo notturno: l’importanza del recupero fisico e mentale

30 Maggio 2023 • 0 Comment

un corretto riposo notturno è di fondamentale importanza, in quanto permette all’atleta di ottenere un recupero sia fisico che mentale. Inoltre, una ridotta e cattiva gestione del riposo notturno espone l’atleta ad un più alto rischio di infortuni. In questa sessione verranno riportati i principali consigli per aumentare la qualità del sonno e l’utilizzo di alcune sostanze utili per la gestione del sonno e/o ansia da prestazione.

Il più veloce possibile: la ricerca dell’aerodinamica della bicicletta e del ciclista

30 Maggio 2023 • 0 Comment

Workshop pratico organizzato da COLNAGO per mostrare l’evoluzione della ricerca tecnologica delle biciclette da cronometro e da pista, alla ricerca della massima aerodinamicità. Si parlerà di come i materiali, le geometrie e gli studi in galleria del vento abbiano permesso negli anni di concepire biciclette sempre più performanti per ciclisti sempre più veloci.

From theory to practice: Cycling Bikefitting

30 Maggio 2023 • 0 Comment

La visita biomeccanica serve? Funziona davvero? Sono molte le domande che attanagliano il profesionista e il ciclista amatore quando si parla di visita biomeccanica. Salavdor Cabeza de Vaca, responsabile della formazione in biomeccanica per la Real Federaciòn Espanola de Ciclismo parte dalla sua trentennale esperienza sul campo per mostrare quanto una corretta visita biomeccanica sia importante per ottimizzare la prestazione del ciclista e salvaguardarne la salute. Attenzione: workshop in lingua inglese

Dalla teoria alla pratica: l’attivazione muscolare del ciclista

30 Maggio 2023 • 0 Comment

In questo workshop andremo a utilizzare una elettromiografia indossabile per valutare l’attivazione muscolare delle gambe di un ciclista e capiremo come vengono reclutati i muscoli durante ogni fase della pedalata. Inoltre verrà mostrato come ottimizzare l’attivazione muscolare in ottica di massimizzazione della performance o risoluzioni di problemi durante l’attività fisica in bici

Il corretto posizionamento in bicicletta

30 Maggio 2023 • 0 Comment

Durante il workshop verrà effettuata una completa procedura di bikefitting con il supporto di un ciclista che pedala sul rullo. Nel corso del workshop troveranno risposta domande come Quali muscoli si usano in pedalata?
Come si regolano le tacchette?
Qual è la posizione migliore per spingere tanto sui pedali?
Come si sceglie la sella corretta?
Qual è la miglior regolazione del manubrio?
Come posso risolvere i miei dolori alla schiena, alle ginocchia, al sottosella, al collo?
Come si sceglie la taglia della bicicletta?

Gli strumenti per l’allenamento: hardware e software al servizio del ciclista

30 Maggio 2023 • 0 Comment

Durante questo workshop verrà mostrato l’uso di un cardiofrequenzimetro e di un powermeter e come applicare le varie metriche fornite al programma di allenamento. Verrà inoltre mostrato come seguire un atleta amatore da remoto usando gli strumenti disponibili.