2 Dicembre

Nel ciclismo si tende a dare poca importanza alla postura, tuttavia da essa dipende strettamente l’attivazione muscolare.
Assumere la corretta postura ci permette di utilizzare in modo efficace i nostri muscoli, rendendo più efficiente il gesto atletico della pedalata.
Per farlo, il ciclista di alto livello necessita di forza e mobilità articolare in tutti i distretti corporei, scopriremo quindi quali sono i limiti anatomici e fisiologici che non ci permettono di sfruttare completamente le nostre potenzialità durante la pedalata.

La pausa caffè potrà essere effettuata comodamente in uno dei numerosi bar all’interno del parco di FICO EATALY

Come si struttura una visita biomeccanica per il ciclismo? Quali sono gli aspetti principali sui quali il biomeccanico deve concentrarsi per risolvere i problemi del cliente. In questo speech il prof. Mauro Testa mostrerà gli aspetti principali cui tenere nota quando si lavora sulla posizione in sella di un ciclista.

La presentazione si concentra sulle gare di BMX Freestyle e sull’approccio valutativo per migliorare la performance degli atleti della Nazionale Italiana. Verrà definito il modello di gara nel BMX Freestyle, evidenziando le caratteristiche uniche di questa disciplina e le sfide che possono emergere durante le competizioni.
Nella presentazione saranno presentati i parametri chiave che influenzano la performance nel BMX Freestyle. Si approfondirà l’approccio adottato dallo staff della Nazionale Italiana nella pianificazione della preparazione atletica e tecnica mediante l’aiuto dell’analisi video dei movimenti e delle posizioni del corpo durante l’esecuzione.
Inoltre, verrà spiegato come si struttura la preparazione e quali batterie di test valutativi vengono utilizzate per valutare in modo oggettivo i progressi nel tempo.
In conclusione, la presentazione offre un’analisi approfondita sulle gare di BMX Freestyle e sull’approccio valutativo per migliorare la performance degli atleti. Questa presentazione darà l’opportunità per acquisire una migliore comprensione di questa disciplina e dei fattori che influenzano il successo degli atleti.

Il dolore è un aspetto comune tra i ciclisti. Qual è il rapporto tra il dolore in bicicletta e la posizione? Quali sono i dolori più comuni tra i ciclisti amatoriali ? Come si può lavorare sulla posizione in sella per ridurre l’incidenza di infortuni e migliorare le prestazioni? In questo talk Omar Gatti, biomeccanico e dottore in scienze motorie, partirà dall’esperienza maturata in 2800 visite biomeccaniche svolte presso i Bikeitalia LAB per definire una sorta di vademecum su come lavorare con i ciclisti che presentano dolori quando pedalano. Verranno mostrate le competenze e le skill che un biomeccanico professionista deve sviluppare per poter affrontare il tema del dolore nel ciclismo.

La visita biomeccanica serve? Sono molte le domande che attanagliano il professionista e il ciclista amatore quando si parla di visita biomeccanica. Salvador Cabeza de Vaca, responsabile della formazione in biomeccanica per la Real Federaciòn Espanola de Ciclismo parte dalla sua trentennale esperienza sul campo per mostrare quanto una corretta visita biomeccanica sia importante per ottimizzare la prestazione del ciclista e salvaguardarne la salute.

Partendo dall’esperienza come Head Performance della UAE femminile, il dott. Luca Zenti ci mostrerà come gestire la preparazione di un team professionistico femminile. Vedremo nel dettaglio come definire il programma di allenamento, come organizzare i test e le sedute e come adattare il piano alle caratteristiche delle atlete.